(商品番号: NH5911) メーカー:羽立工業
DVD 自立体力トレーニング

■ 商品仕様 ■

開発・監修 静岡大学 教授
中野美恵子、横山義昭
収録内容 1)基本コース
2)筋トレコース
3)座位メニュー
トレーニング一覧パンフ付き
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商品番号 NH5911
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セール価格 3,980
(8%税込)
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DVDを一緒に見ながらトレーニングできるので、分かりやすい!
1日15分、週1回、3ヶ月間。今日から始める、簡単筋肉トレーニング。
DVD 自立体力トレーニングトレーニングの流れもわかる
トレーニングの流れもわかる
DVD 自立体力トレーニング分かりやすいポイント解説
分かりやすいポイント解説
DVD 自立体力トレーニング座っておこなう場合も解説
座っておこなう場合も解説

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